Neue Präventionskurse ab April 2024
Kursbeginn der Mittwochskurse:
24. April bis 26. Juni 2024
Kurs 1: 18.15 - 19.45 Uhr
Kurs 2: 20.00 - 21.30 Uhr
Kursbeginn des Freitagskurses:
26. April bis 28. Juni 2024
09.30 - 11.00 Uhr
Alle Kurse: 8 x 90 Minuten
Kursleitung: Britta Albrecht, Yogalehrerin
Kursinhalte:
· Atemübungen (Pranayama)
· Yogastellungen (Asanas)
· Dehn- und Kräftigungsübungen
· Tiefenentspannung und Elemente aus der progressiven Muskelentspannung
· Meditation
Ort: Tanzstudio Morgenstern, Eckenheimer Landstraße 318, Frankfurt-Eckenheim
Kosten: 120 € - von den Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst
Wenn möglich, bitte eine eigene Matte mitbringen.